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sophrologie :
LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des pratiques sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

Plusieurs thématiques peuvent être abordées en groupe : équilibre général, gestion du stress, confiance en soi...

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les séances de sophrologie collectives que je propose

Je propose plusieurs séances collectives de sophrologie. Parfois sur une thématique bien précise ou parfois simplement pour découvrir les différentes facettes de la sophrologie et vous permettre de piocher ce dont vous avez besoin.

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